Veel ADHD vrouwen zijn streng voor zichzelf en onderschatten wat ze eigenlijk wél doen. Zonder systeem verlies je snel energie aan minder belangrijke dingen, en zie je je successen niet meer.
Deze ADHD vriendelijke tracker en reflectietools helpen je prioriteiten stellen, je energie beter begrijpen en milder omgaan met jezelf. Een zachte, dopamine proof manier om rust en overzicht te creëren in je week.

Wat je krijgt:
• Meteen downloadbare file (PDF)
• Week Tracker
• Week Reflectie
• Dagelijkse Tracker
• Ruimte voor Dagreflectie
• How to use met uitleg en tips

Voor wie dit is:
Voor ADHD vrouwen die structuur willen zonder strenge planners, die hun successen willen vieren en willen begrijpen waar hun energie écht naartoe gaat.